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„weniger Anleitung, mehr eigene Yogapraxis - Erlerne ein Ashtanga Yoga jenseits aller Klischees – kraftvoll, achtsam und authentisch.“

Woche: 31.8. bis 6.9.2026

Montag

gemeinsamer Start

18:00 - 19:15

gemeinsamer Start

19:30 - 20:30

Dienstag

Mittwoch

Ashtanga yoga - Mysore Programm

flexibler Start

ab 6:45 -9:00

flexibler Start

ab 17:30 - 19:30

Donnerstag

Freitag

flexibler Start

ab 6:45 - 9:00

Samstag

Woche: 7.9. bis 13.9.2026

Montag

gemeinsamer Start

19:00 - 20:15

Dienstag

Mittwoch

gemeinsamer Start

ab 19:00 - 20:15

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Woche: 14.9. bis 20.9.2026

Montag

gemeinsamer Start

19:00 - 20:15

Dienstag

Mittwoch

Die Morgenstunde entfällt diese Woche

flexibler Start

ab 17:30 - 19:30

Donnerstag

Freitag

flexibler Start

ab 6:45 - 9:00

Samstag

Sonntag

flexibler Start

ab 7:30 - 9:30

Woche: 21.9. bis 27.9.2026

Montag

gemeinsamer Start

18:00 - 19:15

gemeinsamer Start

19:30 - 20:30

Dienstag

Mittwoch

Ashtanga yoga - Mysore Programm

flexibler Start

ab 6:45 -9:00

flexibler Start

ab 17:30 - 19:30

Donnerstag

Freitag

flexibler Start

ab 6:45 - 9:00

Samstag

Sonntag

flexibler Start

ab 7:30 - 9:30

Neu im Shala

Personal Training für mehr Kraft & Stabilität

Zur Unterstützung Deiner Yoga-Praxis

In der Praxis zeigt sich häufig, dass weniger Beweglichkeit als vielmehr Kraft, Stabilität und gezielte Ansteuerung bestimmter Muskelgruppen fehlen. Genau hier setzt das Personal Training an: individuell, funktionell und auf deinen Körper abgestimmt. So entsteht eine stabile Grundlage, die deine Yogapraxis nachhaltig unterstützt und du wieder mehr an Leichtigkeit gewinnst.

        Starter Paket
– 5 Einheiten à 45 Minuten –

€350

Ich freue mich auf dich!

Sind noch Fragen offen? Hier geht’s zu den FAQs

Für deine eigene Praxis

Ob zum Nachschlagen, Mitüben oder Vertiefen: Diese Inhalte sind als Unterstützung für deine Praxis gedacht – klar, reduziert und praxisnah

Die Primary Series für dich zum Mitnehmen

Eine kompakte Übersicht der Ashtanga Primary Series – ideal als Begleitung für deine Selbstpraxis zuhause

Primary Series mit Kristina Karitinou

Eine seltene und besondere Gelegenheit, eine vollständige Led Class in Kristinas klarer und präziser Art zu erleben

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