Stundenplan

STUNDENPLAN

Du möchtest uns und Ashtanga Yoga kennenlernen, bitte anmelden für eine individuelle Einführungsstunde,

oder zu der nächsten Gruppen-Intro Stunde im März, Freitag 15.3. um 18:30 Uhr

Anmeldung bitte per Email oder WhatsApp Nachricht +49 174/61 90 487

Woche: 26.2. bis 3.3.2024

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
_ASHTANGA ESSENTIALS (all level)Bei unseren „Essentials“ Kursen wird sehr individuell auf die unterschiedlichen Praxisniveaus der Teilnehmer eingegangen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die an der Technik und Vertiefung ihrer Ashtanga -Yogapraxis arbeiten wollen.
_ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird.
_ASHTANGA ESSENTIALS (all level)Bei unseren „Essentials“ Kursen wird sehr individuell auf die unterschiedlichen Praxisniveaus der Teilnehmer eingegangen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die an der Technik und Vertiefung ihrer Ashtanga -Yogapraxis arbeiten wollen.
_ASHTANGA (für Geübte) -Ein Mix aus Asana Technik, Drills und Mysore StyleEine abwechslungsreiche Stunde für unsere geübten Yogis.
_BODYOPENING (all level)Eine BODYOPENING Stunde ist eine interessante Mischung zwischen aktiver und passiver Dehnung. Die Positionen werden nicht so lange gehalten wie beim Yin Yoga.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
_ASHTANGA ESSENTIALS (all level)Bei unseren „Essentials“ Kursen wird sehr individuell auf die unterschiedlichen Praxisniveaus der Teilnehmer eingegangen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die an der Technik und Vertiefung ihrer Ashtanga -Yogapraxis arbeiten wollen.
_ASHTANGA ESSENTIALS (all level)Bei unseren „Essentials“ Kursen wird sehr individuell auf die unterschiedlichen Praxisniveaus der Teilnehmer eingegangen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die an der Technik und Vertiefung ihrer Ashtanga -Yogapraxis arbeiten wollen.

Montag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
_ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisWenn Du soweit bist, dass du die Grundlagen vom Ashtanga selbstständig üben kannst, dann ermutigen wir Dich, am Mysore Programm teilzunehmen. Der erste Schritt für eine lebenslange Yogapraxis, die individuell auf dich zugeschnitten ist und schrittweise vertieft wird.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
_BODYOPENING (all level)Eine BODYOPENING Stunde ist eine interessante Mischung zwischen aktiver und passiver Dehnung. Die Positionen werden nicht so lange gehalten wie beim Yin Yoga.

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

No events available!

Woche: 4.2. bis 10.3.2024

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben.
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben.
-ASHTANGA "angeleitet" (all levels) In dieser Stunde üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern.
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine Selbstpraxis
17.15
20.00
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Program wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem und Bewegungsrhythmus zu üben.

-ASHTANGA "angeleitet" (all levels)
19.30
20.30
-ASHTANGA "angeleitet" (all levels)In dieser Stunde üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern.
-ASHTANGA "angeleitet" (all levels)In dieser Stunde üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern.
-"The only way out is in" -entspannte Sonnengrüße & angeleitete MeditationDas perfekte Gegenmittel zum alltäglichen Stress und die Balance zu dem normalerweise „Yang“ geprägten Yogastil Ashtanga.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
-"The only way out is in" -entspannte Sonnengrüße & angeleitete MeditationDas perfekte Gegenmittel zum alltäglichen Stress und die Balance zu dem normalerweise „Yang“ geprägten Yogastil Ashtanga.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
-ASHTANGA "angeleitet" (all levels) In dieser Stunde üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern.
-ASHTANGA "angeleitet" (all levels)In dieser Stunde üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern.
-ASHTANGA "angeleitet" (all levels)In dieser Stunde üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben.
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben.
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Program wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem und Bewegungsrhythmus zu üben.
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„Wir unterrichten ohne die Strenge, die Ashtangis gerne mal nachgesagt wird. Wir legen sehr viel Wert auf Individualität und nehmen uns Zeit für unsere Schüler“