STUNDENPLAN
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Woche: 9.12. bis 15.12.2024
In der Adventszeit entfällt der Sonntag, dafür gibts am Samstag früh eine extra Mysore Einheit!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben. | -ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben. | |||||
ASHTANGA "angeleitet" - einzelne Abschnitte der Serie werden mit Vereinfachungen angesagt! (all levels)In Ashtanga „angeleitet“ Stunden üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern. | ||||||
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben. | -ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben. | |||||
ASHTANGA "angeleitet" - einzelne Abschnitte der Serie werden mit Vereinfachungen angesagt! (all levels)In Ashtanga „angeleitet“ Stunden üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern. | ||||||
meditatives YIN YOGA (all levels)Im Mittelpunkt stehen das Loslassen und das achtsame, tiefe Erleben der Asanas. Alle Asanas werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt und etwa drei bis acht Minuten gehalten. Der Geist verarbeitet ständig Gedanken, Kristall-Klangschalen helfen dabei, diesen Gedankenprozess zu stoppen und uns tief zu entspannen! | ||||||
Montag
-
18.00 - 19.15
-
19.30 - 20.30
Dienstag
-
17.15 - 19.45
Mittwoch
-
17.15 - 19.45
Freitag
-
07.00 - 09.00
-
09.30 - 10.30
Samstag
-
07.00 - 09.00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben. | -ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben. | |||||
-ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben. | -ASHTANGA MYSORE PROGRAMM- der Start ist für dich flexibel, komm innerhalb der angegebenen Zeit- erlerne und vertiefe deine SelbstpraxisIm Mysore Programm wird die Ashtanga Yoga Methode langsam, schrittweise und ganz individuell vermittelt. Jeder hat die Möglichkeit, in seinem eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus zu üben. | |||||
Dienstag
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17.15 - 19.45
Mittwoch
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17.15 - 19.45
Freitag
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07.00 - 09.00
Samstag
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07.00 - 09.00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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ASHTANGA "angeleitet" - einzelne Abschnitte der Serie werden mit Vereinfachungen angesagt! (all levels)In Ashtanga „angeleitet“ Stunden üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern. | ||||||
ASHTANGA "angeleitet" - einzelne Abschnitte der Serie werden mit Vereinfachungen angesagt! (all levels)In Ashtanga „angeleitet“ Stunden üben wir einzelne Abschnitte der Serie -kombiniert mit unterstützenden Asanas. Jedes Asana wird dabei genau angesagt und erklärt. Das Level der Stunde richtet sich nach den Teilnehmern. | ||||||
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meditatives YIN YOGA (all levels)Im Mittelpunkt stehen das Loslassen und das achtsame, tiefe Erleben der Asanas. Alle Asanas werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt und etwa drei bis acht Minuten gehalten. Der Geist verarbeitet ständig Gedanken, Kristall-Klangschalen helfen dabei, diesen Gedankenprozess zu stoppen und uns tief zu entspannen! | ||||||
Montag
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19.30 - 20.30
No events available!
„Wir unterrichten ohne die Strenge, die Ashtangis gerne mal nachgesagt wird. Wir legen sehr viel Wert auf Individualität und nehmen uns Zeit für unsere Schüler“