Aufgrund der momentanen Situation und dem erneuten Lockdown, ist unsere Shala vorübergehend geschlossen.
Wir unterrichten ONLINE via ZOOM.
-alle Infos, wie es funktioniert, bitte hier klicken Kurs Online – YOGA TEGERNSEE SHALA
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bitte Nachricht per:
WhatsApp 0174/61 90 487 oder
Email an andrea@yogategernseeshala.de
Alle Stunden werden aufgezeichnet und sind 3 Tage verfügbar “TO GO” für unsere Mitglieder!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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- YOGA Philosophie mit SUNIL SHARMA- live aus Rishikesh via ZOOM Topic: The fundamental problem of life 08.00 09.15 | ||||||
- POWER VINYASA (ohne Handgelenksbelastung!!! )mit Tanja***ONLINEEine abwechslungsreiche Stunde die Spaß macht und wir alle ordentlich ins schwitzen kommen. Für alle geeignet. | - ASHTANGA "DAS FUNDAMENT" Sitzpositionen mit Andrea ***ONLINEDas Fundament ist das Grundgerüst der Ashtanga Praxis. Langsam angesagt mit vielen Tipps. die ideale Vorbereitung für deine Mysore Praxis. Für alle machbar! | -Ashtanga LED (1.u.2. Serie -short form-) angesagt in SANSKRIT mit Andrea***ONLINEEine verkürzte angeleitete Ashtanga Stunde angesagt im traditionellen Sanskrit . Ideal um die Abfolge zu lernen. | ||||
- YIN YOGA mit Andrea***ONLINEYIN YOGA ist ein passiver Yogastil und ein guter Ausgleich für einen stressigen Alltag, hier geht es vor allen ums eins: „durchhalten“ und „fallen lassen“! | ||||||
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- ASHTANGA "DAS FUNDAMENT" Sitzpositionen mit Andrea ***ONLINEDas Fundament ist das Grundgerüst der Ashtanga Praxis. Langsam angesagt mit vielen Tipps. die ideale Vorbereitung für deine Mysore Praxis. Für alle machbar! | ||||||
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- POWER VINYASA (ohne Handgelenksbelastung!!! )mit Tanja***ONLINEEine abwechslungsreiche Stunde die Spaß macht und wir alle ordentlich ins schwitzen kommen. Für alle geeignet. | ||||||
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- YIN YOGA mit Andrea***ONLINEYIN YOGA ist ein passiver Yogastil und ein guter Ausgleich für einen stressigen Alltag, hier geht es vor allen ums eins: „durchhalten“ und „fallen lassen“! | ||||||
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-Ashtanga LED (1.u.2. Serie -short form-) angesagt in SANSKRIT mit Andrea***ONLINEEine verkürzte angeleitete Ashtanga Stunde angesagt im traditionellen Sanskrit . Ideal um die Abfolge zu lernen. | ||||||