Stundenplan

STUNDENPLAN

Liebe Yogis,

Aufgrund der momentanen Situation und dem erneuten Lockdown, ist unsere Shala vorübergehend geschlossen.
Wir unterrichten ONLINE via ZOOM.
-alle Infos, wie es funktioniert, bitte hier klicken Kurs Online – YOGA TEGERNSEE SHALA

Du möchtest teilnehmen am Unterricht,
bitte Nachricht per:
WhatsApp 0174/61 90 487 oder
Email an andrea@yogategernseeshala.de

Woche: 8.3. bis 14.3.2021

Alle Stunden werden aufgezeichnet und sind 3 Tage verfügbar “TO GO” für unsere Mitglieder!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- YOGA Philosophie mit SUNIL SHARMA- live aus Rishikesh via ZOOM
Topic: The fundamental problem of life
08.00
09.15
- POWER VINYASA (ohne Handgelenksbelastung!!! )mit Tanja***ONLINEEine abwechslungsreiche Stunde die Spaß macht und wir alle ordentlich ins schwitzen kommen. Für alle geeignet.
- ASHTANGA "DAS FUNDAMENT" Sitzpositionen mit Andrea ***ONLINEDas Fundament ist das Grundgerüst der Ashtanga Praxis. Langsam angesagt mit vielen Tipps. die ideale Vorbereitung für deine Mysore Praxis. Für alle machbar!
-Ashtanga LED (1.u.2. Serie -short form-) angesagt in SANSKRIT mit Andrea***ONLINEEine verkürzte angeleitete Ashtanga Stunde angesagt im traditionellen Sanskrit . Ideal um die Abfolge zu lernen.
- YIN YOGA mit Andrea***ONLINEYIN YOGA ist ein passiver Yogastil und ein guter Ausgleich für einen stressigen Alltag, hier geht es vor allen ums eins: „durchhalten“ und „fallen lassen“!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- ASHTANGA "DAS FUNDAMENT" Sitzpositionen mit Andrea ***ONLINEDas Fundament ist das Grundgerüst der Ashtanga Praxis. Langsam angesagt mit vielen Tipps. die ideale Vorbereitung für deine Mysore Praxis. Für alle machbar!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- POWER VINYASA (ohne Handgelenksbelastung!!! )mit Tanja***ONLINEEine abwechslungsreiche Stunde die Spaß macht und wir alle ordentlich ins schwitzen kommen. Für alle geeignet.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- YIN YOGA mit Andrea***ONLINEYIN YOGA ist ein passiver Yogastil und ein guter Ausgleich für einen stressigen Alltag, hier geht es vor allen ums eins: „durchhalten“ und „fallen lassen“!

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- YOGA Philosophie mit SUNIL SHARMA- live aus Rishikesh via ZOOM
Topic: The fundamental problem of life
08.00
09.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
-Ashtanga LED (1.u.2. Serie -short form-) angesagt in SANSKRIT mit Andrea***ONLINEEine verkürzte angeleitete Ashtanga Stunde angesagt im traditionellen Sanskrit . Ideal um die Abfolge zu lernen.
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