Kurs Vinyasa Yoga

KURSE

Unser Angebot an Yogaeinheiten

 VINYASA YOGA

In einer Vinyasa Stunde geht es vor allem um eins… Spaß zu haben und Abwechslung in deine Yogapraxis zu bringen.
Der Kreativität werden hier keine Grenzen gesetzt sind und alle Regeln vom Ashtanga werden gebrochen :-). Die Sequenzen bzw. Posen sind so gestaltet, dass jeder mitmachen und selbst entscheiden kann, wie tief er in die Posen gehen möchte.

Easy Vinyasa Yoga
Nach einer kurzen Atem-Meditation im Sitzen wird genau diese Konzentration auf unsere Yogahaltungen fokussiert. Die Posen werden auch länger gehalten, um sich tiefer auf die Atmung konzentrieren zu können und die Muskeln zu dehnen, um den ganzen Körper komplett zu entspannen.

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