Sport hat mich mein ganzes Leben begleitet. Er hat mir nach jedem Umzug neue Freunde gebracht, mich in stressigen Zeiten geerdet und meinen Körper stark gemacht.
Irgendwann wurde der Sport sogar zu meinem Beruf als Tennis- und Personal-Fitness-Trainerin. Zum Yoga habe ich zunächst trotzdem keinen Zugang gefunden. Ich habe es immer wieder ausprobiert, aber nie eine Form gefunden, die mich begeisterte. Bis ich im Urlaub Ashtanga Yoga kennen lernte. Hier habe ich gefunden, wonach ich gesucht habe: Bewusste Bewegungen im Einklang mit der Atmung, gepaart mit Koordination, Kraft und Flexibilität.
In Andrea habe ich eine Lehrerin gefunden, die mich mit ihrer erfrischenden Art ermutigt hat, mit Yoga zu “spielen”, mich fallen zu lassen und Posen einzunehmen, die ich nie für möglich gehalten hätte. Die Welt auf dem Kopf zu erleben oder die Nasenspitze am Schienbein zu spüren, war mit ihr innerhalb kürzester Zeit möglich und ist eine unglaubliche Erfahrung. Nach jeder Stunde mit ihr verlasse ich das Studio federleicht, mental und körperlich gestärkt und mit einem wunderbaren Körpergefühl. Absolut empfehlenswert.
