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Yoga und richtige Ernährung Teil 1 – CLEAN EATING

Deine Praxis spielt sich nicht nur auf der Matte ab, sondern auch im Geist und im allgemeinen Lebensstil. Eine große Rolle spielt dabei auch die richtige Ernährung. Denn Essen macht glücklich, jedenfalls, wenn man das Richtige isst. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die tun unserem Körper gut, andere wiederum sorgen dafür,
März 23, 2021 1
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ZURÜCK INS SHALA -was ist zu beachten-

Endlich ist es soweit und wir dürfen unser Shala seit dem 8.Juni wieder öffnen. Was gibt es zu beachten. Unsere In-Shala Klassen werden im Moment nur für Mitglieder und schon bereits uns bekannten „regelmäßigen“ 10er- Karte-Besitzer zugänglich sein. Unseren Stundenplan fahren wir langsam wieder nach oben und wird selbstverständlich angepasst,
Juni 5, 2020 1