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Deine Praxis spielt sich nicht nur auf der Matte ab, sondern auch im Geist und im allgemeinen Lebensstil. Eine große Rolle spielt dabei auch die richtige Ernährung. Denn Essen macht glücklich, jedenfalls, wenn man das Richtige isst. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die tun unserem Körper gut, andere wiederum sorgen dafür,